Gezond Groeien

La mission : faciliter l’accès à une alimentation saine

Gezond Groeien vise à améliorer l’accès à une alimentation saine pour les jeunes et les familles bénéficiant de l’aide à la jeunesse en Flandre. Grâce à des colis repas livrés chez eux, le projet développe leur autonomie culinaire et renforce leur confiance en soi, tout en allégeant leur charge mentale.

Balises Alimentation saine et durable Belgique

L’engagement de Gezond Groeien : favoriser l’autonomie en cuisine et à table

Gezond Groeien agit en partenariat avec les services d’aide à la jeunesse et cible deux groupes principaux. D’un côté, les jeunes familles accueillies dans les Centres d’Accompagnement Intégral des Familles en Flandre (CIG), où l’accent est mis sur les 1 000 premiers jours : les jeunes mamans sont accompagnées dès la grossesse et durant les premières années de vie de leur enfant. De l’autre, les jeunes en parcours d’autonomie, qui s’apprêtent à bâtir leur propre vie. Un moment décisif pour acquérir de bonnes habitudes alimentaires, précieuses pour eux comme pour leur futur foyer.

Des colis repas nutritifs : en partenariat avec Foodbag, Gezond Groeien propose des colis sur mesure contenant un plat facile et rapide à préparer avec des ingrédients frais et deux repas prêts à consommer. Chaque participant peut commander jusqu’à sept colis à prix réduit, afin de favoriser de bonnes habitudes alimentaires de manière durable et accessible.

Des fiches recettes illustrées : chaque recette est accompagnée d’instructions visuelles, rendant la cuisine accessible à tous, quelle que soit les compétences.

Des activités ludiques : les participants reçoivent également des jeux et défis qui stimulent la découverte de nouvelles saveurs et le plaisir de cuisiner ensemble, renforçant ainsi les liens et une relation positive à la nourriture.

Des conseils pratiques : grâce aux menus adaptés aux bébés, ainsi que des fiches recettes simples à suivre, les familles et les jeunes ont tout en main pour cuisiner plus tard en toute confiance de façon autonome.

Un accompagnement personnalisé : les éducateurs de l’aide à la jeunesse cuisinent avec les participants, les encouragent, partagent des astuces et renforcent leur autonomie. Ensemble, ils progressent pas à pas, dans la cuisine et au-delà.

Les résultats : un changement pérenne des habitudes à table

Après un projet pilote réussi en 2023 et 2024, Gezond Groeien a constaté que les 8 familles et les 6 jeunes impliqués mangeaient de manière plus équilibrée et gagnaient en confiance.

Fort de ces résultats, le projet se poursuit et prévoit d’ici 2026 de :

créer une plateforme de commande accessible via Foodbag
livrer 400 colis repas Gezond Groeien via Foodbag
toucher 20 familles et 37 jeunes, chacun suivant un parcours de 7 colis

À long terme, l’objectif est que les jeunes adultes, les parents et leurs enfants adoptent et conservent les bonnes habitudes alimentaires développées durant le projet. Cela aura plusieurs effets positifs :

Découvertes culinaires : permettre aux enfants et aux jeunes de découvrir et d’apprécier les légumes et d’autres ingrédients frais, et ainsi d’améliorer leur alimentation.

Santé physique et mentale : les colis repas et les conseils aident les familles et les jeunes à développer un régime alimentaire équilibré. Ce qui réduit les risques de santé, renforce leur bien-être et favorise le développement cognitif ainsi que la réussite de leurs (futurs) enfants.

Insertion socioprofessionnelle : l’amélioration de la santé physique et mentale, ainsi que l’acquisition de nouvelles compétences culinaires, ouvrent la voie à une meilleure qualité de vie et de meilleures perspectives d’insertion.

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