Gezond Groeien

De missie: gezonde voeding toegankelijk maken

Gezond Groeien wil de toegang tot gezonde voeding verbeteren voor jongeren en gezinnen die jeugdhulp krijgen in Vlaanderen. Door maaltijdboxen aan huis te leveren, bevordert het project hun kookvaardigheden en zelfvertrouwen, en vermindert het hun mentale belasting.

Tags Duurzame & gezonde voeding België

Het engagement van Gezond Groeien: autonomie bevorderen in de keuken en aan tafel

Gezond Groeien werkt samen met jeugdhulporganisaties en richt zich op twee doelgroepen: jonge gezinnen in een Centrum voor Integrale Gezinszorg (CIG) en jongeren in verzelfstandigingsmodules. In het CIG ligt de focus op de eerste 1.000 dagen: jonge moeders krijgen begeleiding tijdens hun zwangerschap en in de eerste levensjaren van hun kind. Jongeren die werken naar verzelfstandiging staan dan weer op het punt om hun eigen leven uit te bouwen. Dat is een belangrijk moment om gezonde gewoontes te ontwikkelen, gewoontes die hen en hun toekomstige gezin blijvend ten goede komen.

Voedzame maaltijdboxen:

Gezond Groeien zorgt samen met Foodbag voor maaltijdboxen op maat: één snel en makkelijk recept met verse ingrediënten en twee kant-en-klare maaltijden. Elke deelnemer kan tot zeven keer zo’n box bestellen tegen een verlaagde prijs, om zo op een toegankelijke en duurzame manier gezonde eetgewoonten te bevorderen.

Receptenkaarten:

Elk recept bevat geïllustreerde kookinstructies, zodat iedereen kan koken, ongeacht hun ervaring.

Leuke activiteiten:

De deelnemers ontvangen ook spelletjes en uitdagingen om samen nieuwe smaken te ontdekken en te koken. Zo versterken ze niet alleen hun band, maar ook hun plezier in en positieve kijk op voeding.

Praktische tips:

Met speciale menu’s voor baby’s en handige receptenkaarten krijgen gezinnen en jongeren alles in handen om later zelfverzekerd en zelfstandig in de keuken aan de slag te gaan.

Persoonlijke begeleiding:

De jeugdhulpbegeleiders koken mee, moedigen aan, geven tips en versterken zo de zelfredzaamheid van de deelnemers. Samen zetten ze kleine, haalbare stappen in de keuken én daarbuiten.

De resultaten: duurzame verandering in eetgewoonten

Na een succesvol pilootproject in 2023 en 2024, stelde Gezond Groeien vast dat de 8 testgezinnen en 6 jongeren evenwichtiger aten en meer zelfvertrouwen kregen.

Op basis van deze resultaten wil het project tegen 2026:

Een toegankelijk bestelplatform via Foodbag opzetten
In totaal 400 Gezond Groeien-maaltijdboxen leveren via Foodbag
20 gezinnen en 37 jongeren bereiken, die elk een traject van 7 boxen doorlopen

Op de lange termijn wil het project dat jongvolwassenen, ouders en hun kinderen de gezonde eetgewoonten die ze tijdens het traject hebben ontwikkeld, blijvend toepassen. Dat heeft een positief effect op verschillende domeinen:

Culinaire ontdekkingen: het project biedt jongeren en kinderen de kans om groenten en andere verse ingrediënten te ontdekken en te waarderen, waardoor hun voedingsinname verbetert.
Fysieke en mentale gezondheid: de maaltijdboxen en het advies helpen gezinnen en jongeren een evenwichtig voedingspatroon op te bouwen. Zo verkleinen ze gezondheidsrisico’s, vergroten ze hun welzijn en bevorderen ze de cognitieve ontwikkeling en het succes van hun (toekomstige) kinderen.

Sociaal-professionele integratie: een verbeterde fysieke en mentale gezondheid én de verwerving van nieuwe culinaire vaardigheden maken de weg vrij voor een betere levenskwaliteit en betere integratieperspectieven.

Meer informatie over dit project