Krachtvoer chez Homaar

L’alimentation au service du bien-être et de l’estime de soi

Créé en 2016, Homaar compte aujourd’hui quatre lieux d’épanouissement destinés aux jeunes de 15 à 23 ans qui traversent des difficultés émotionnelles. Dans une atmosphère chaleureuse et familiale, les jeunes y sont accompagnés au travers de parcours créatifs de deux semaines et d’activités organisées pendant les vacances. Homaar s’appuie sur leurs qualités pour les aider à retrouver une place solide et positive dans la société. L’organisation dispose de quatre maisons, situées à Wetteren, Bruxelles, Louvain et Kontich. Avec le soutien de Colruyt Group Foundation, Homaar souhaite faire de l’alimentation saine l’un des piliers fondamentaux de son accompagnement à travers le projet Krachtvoer.

Balises Alimentation saine et durable Belgique

L’engagement de Homaar : faire de l’alimentation saine un levier pour les jeunes en difficulté émotionnelle

Chez de nombreux jeunes qui traversent des difficultés émotionnelles, la relation à l’alimentation se déséquilibre elle aussi. Dans l’environnement chaleureux et familial de Homaar, l’objectif est donc de leur faire vivre des expériences positives autour de l’alimentation et de les aider à retrouver progressivement un rapport plus équilibré à celle-ci.

Avec le projet Krachtvoer, Homaar utilise consciemment l’alimentation comme un levier de santé physique, mentale et sociale. Cuisiner et partager un repas ensemble crée du lien entre les jeunes et contribue ainsi à rompre les sentiments de solitude et d’isolement social. En parallèle, ils acquièrent des compétences pratiques, gagnent en confiance et découvrent la satisfaction de prendre soin d’eux-mêmes et des autres. En privilégiant des repas sains et équilibrés, Krachtvoer contribue également à leur bien-être physique et mental. Car ce que nous mangeons influence non seulement notre corps, mais aussi notre énergie, notre concentration, notre humeur et notre résilience émotionnelle.

Cuisiner ensemble des repas sains et végétaux

En montrant aux jeunes à quel point cuisiner sainement et végétal peut être savoureux et agréable, Homaar souhaite leur donner envie de poursuivre ces habitudes après leur parcours. Chaque jeune peut rassembler ses recettes préférées et les emporter chez lui.

Participer à des ateliers culinaires

Pendant les vacances scolaires, Homaar organise des ateliers gratuits de cuisine et de pâtisserie avec des experts. Ils leur donnent les outils nécessaires pour adopter une approche plus responsable et plus saine de l’alimentation.

Déployer le projet dans tous les lieux d’épanouissement

L’expérience et l’expertise acquises à Wetteren seront ensuite déployées dans les quatre lieux d’épanouissement de Homaar. À travers ce projet, l’organisation souhaite ancrer l’alimentation saine comme l’un des piliers de sa méthode d’accompagnement, en partant du principe qu’une alimentation saine contribue au bien-être général.

Sensibiliser un public plus large

Homaar souhaite ensuite partager ces enseignements plus largement avec les acteurs de la jeunesse et des soins, afin de donner à l’alimentation saine une place plus importante dans les approches consacrées au bien-être mental. Ces connaissances seront notamment diffusées au travers d’une conférence, d’un article et/ou de recommandations.

Les résultats attendus : des habitudes alimentaires qui renforcent le bien-être au quotidien

Avec le soutien de Colruyt Group Foundation, Homaar souhaite aider les jeunes à adopter une approche plus responsable et plus saine de l’alimentation. Ils découvrent ainsi des habitudes alimentaires qui contribuent positivement à leur bien-être social, mental et physique.

Ateliers culinaires quotidiens pendant les parcours :

Chez Homaar à Wetteren, 100 ateliers culinaires sont organisés pendant les parcours.
Après le déploiement dans les autres lieux d’épanouissement, ce chiffre atteindra 400 ateliers culinaires par an.
Au total, au moins 200 jeunes par an participeront aux parcours.

Ateliers pendant les vacances et formations :

Pendant chaque période de vacances scolaires, les jeunes pourront participer à des ateliers de cuisine ou de pâtisserie.
Dans les quatre lieux d’épanouissement, 15 formations consacrées à l’alimentation saine seront proposées aux bénévoles, aux collaborateurs et aux jeunes.

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